牟叢健美視頻教程《健美精英訓練營》講座視頻

158資源整合網：牟叢健美視頻教程《健美精英訓練營》講座視頻 培訓課程視頻內容介紹：

練了13年健身健美的牟從奪得了世界級健美大賽的冠軍，牟叢在健身學院向學員分享自己的經驗，課程包含基礎理論知識、肩臂部理論知識、臀部實操指導、背部實操指導、腹部理論知識+實操指導。

牟叢健美視頻教程《健美精英訓練營》講座視頻 課程內容目錄：

第一講 基礎理論知識.mp4

第二講 胸部理論知識.mp4

第三講 胸部實操指導.mp4

第四講 肩臂部理論知識.mp4

第五講 肩 臀部實操指導.mp4

第六講 背部理論知識.mp4

第七講 背部實操指導.mp4

第八講 腹部理論知識 實操指導.mp4

第九講 臀部理論知識.mp4

第十講 深蹲實操指導.mp4

第十一講 深蹲實操指導.mp4