道格《時間管理訓練營》擺脫低效工作和生活，掌控你自己的生活

158資源整合網：道格《時間管理訓練營》擺脫低效工作和生活，掌控你自己的生活 培訓課程視頻講座內容介紹：

什么是時間管理？

時間管理，是指通過實現規劃和運用一定的技巧、方法與工具，實現對時間的靈活以及有效運用，從而實現個人或組織的既定目標，更有效的運用時間，避免浪費時間。不管是身處哪個行業，時間管理都非常重要。

課程分為三周21天讓你培養專注力，擺脫低效工作和生活，你真正需要管理的，是時間和你自己。

你總是因為很忙而沒時間追求自己的熱愛和夢想，沒時間學習提升？在這個世界上還有很多人比你更忙，卻能完成更多的工作，讀更多的書，還有自己的時間、學習投資理財、拍視頻、寫書這些人并沒有比你擁有更多的時間他們只是學會了更好地管理時間！

學習收獲：

1.內功心法：柳比歇夫實踐56年的時間統計法內隱知識，獲得受用終身的時間管理方法
2.專屬“時光機”：設計個人時間統計報告，回顧自己2周的時間到底去哪兒了
3.自我認知：長期實踐時間統計法必然會將講你帶到哲學層面的終極問題：我的價值、我的生命意義、我的人生目標在哪里？
4.實用工具：道格老師迭代了8年的時間統計工具，以及高效錄入技巧

道格《時間管理訓練營》擺脫低效工作和生活，掌控你自己的生活 課程內容目錄：

00 開學典禮.mp4
00 課前工具準備-時間管理訓練營.docx
01 直播課1：記錄時間與時間分類.mp4
02 TM01-直播課2：錄入時間與統計表使用技巧.mp4
03 TM01-直播課3：分解工作與制定周計劃.mp4
04 TM01-直播4：數據透視表基礎+制定時間預算.mp4
05 TM01直播課5：時間分析——如何獲取洞察.mp4
06 TM01直播課6：時間分析——輸出時間分析報告.mp4
07 結營典禮.mp4