時間管理培訓講座《大神教你最實用的時間管理術》視頻

158資源整合網：時間管理培訓講座《大神教你最實用的時間管理術》視頻內容介紹：

這套課程，你能得到什么？

最有效的時間管理解決方案

本套課程亮點：

12個常見時間管理問題+12個有效的解決方案

顛覆傳統、對癥下藥：不同于單純講解理論的時間管理教程，而是從現實生活中最常見的12個問題入手，對癥下藥，給你最為實用的解決方法和工具，還將為你分享經過血淚檢驗、獨家原創的時間管理訣竅，讓你快速上手，解決實際問題！

Amber老師將會手把手教你經過血淚檢驗、最有成效的時間管理方法，讓你的工作更高效、生活更自由！

課程老師簡介：

Amber,頂.級外企IBM的高級顧問（IBM公司排名世界500強前50位），她為首都機場、國家電網、中國遠洋等眾多千億級大企提供管理咨詢服務。她出差飛行公里數加起來，繞地球近20圈！

工作再忙，她還保持著旺盛的求知欲，被同事稱為“學習狂人”：每年要閱讀100本書，發表20余篇文稿，受邀擔任客座教授。

每年閱讀超過100本書，每天凌晨4點，當你還在混混沌沌的睡夢中時，她已經起床。

到6點的時候，她已經做好了工作方案、敷好了面膜、做完KEEP晨練。到7點的時候，她練完英語口語，做好早餐，化好妝。

送丈夫孩子出門之后，她則驅車直奔機場，開啟長途商務出差�；蛟S你覺得這并沒有什么，但她已經堅持了10年。

她就是Amber，一位玩轉時間到超乎你想象的女子。

時間管理培訓講座《大神教你最實用的時間管理術》視頻內容目錄：

一、方法管理

01.教你用TR工具和時間銀行,讓你的時間看得見
02.教你用4D法則抓重點,事情再多也不怕
03.教你用兩種清單,巧が記錄政事,為大腦輕松減負
04.快速拆分大小任務,讓你的碎片時間有價值

二、心智管理

05.教你巧用兩種大腦,輕松戰勝拖延
06.教你用 SMART I原則,有條不親搞定大型任務
07.教你巧用番茄鐘,快速趕跑雜念

三、環境管理

08.教你設計自己的“免打擾”時間,高效做事、不再加班
09.教你告別臟亂差、打造高效工作臺
10.教你用三大整理工具,讓文件井井有條

四、精力管理

11.教你三步走,輕松養成早起習慣
12.教你正確體息,長時間工作也能擁有持續戰斗力